🍚
Şehzad Pilavı Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şehzad Pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 73%
Protein
2.9g
· 7%
Yağ
3.3g
· 20%
Lif
0.5g
Şehzad Pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Şehzad Pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şehzad Pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şehzad Pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şehzad Pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şehzad Pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Şehzad Pilavı Gibi Besinler
Şehzad Pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şehzad Pilavı kaç kalori?
Şehzad Pilavı 100 gramında 158 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,6 g karbonhidrat, 2,9 g protein ve 3,3 g yağ bulunur.
Şehzad Pilavı glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Şehzad Pilavı glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Şehzad Pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.