Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

Şehriyeli tavuk çorbası Kaç Kalori?

Protein ve karbonhidrat dengesi, düşük yağ, bağışıklık destekleyici

KALORİ

55kcal

55orta

POTASYUM

85mg

LİF

0.4g

Şehriyeli tavuk çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 50%

Protein

3.7g

· 29%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

0.4g

Şehriyeli tavuk çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.65mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

0.07mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

2.7µg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Şehriyeli tavuk çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şehriyeli tavuk çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şehriyeli tavuk çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şehriyeli tavuk çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şehriyeli tavuk çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şehriyeli tavuk çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Şehriyeli tavuk çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şehriyeli tavuk çorbası kaç kalori?

Şehriyeli tavuk çorbası 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Şehriyeli tavuk çorbasının glisemik indeksi nedir?

Şehriyeli tavuk çorbasının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramlık porsiyonda 6,5 g karbonhidrat içerir.

Şehriyeli tavuk çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.