🍗
Şefin tavası tavuk Kaç Kalori?
Tavada pişirilmiş, baharatlı ve sulu tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şefin tavası tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
23.5g
· 57%
Yağ
7.2g
· 40%
Lif
0.2g
Şefin tavası tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.8mg · 55% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şefin tavası tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şefin tavası tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şefin tavası tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şefin tavası tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şefin tavası tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Şefin tavası tavuk Gibi Besinler
Şefin tavası tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şefin tavası tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Şefin tavası tavuk 165 kalori ve 23.5 gram protein içerir. Karbonhidratı 1.2 gram, yağı ise 7.2 gramdır.
Şefin tavası tavuk keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre Şefin tavası tavuk keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz tipi, omnivor, flexitarian ve ketovore beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Şefin tavası tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.