🍗
Sebzeli piliç topkapı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sebzeli tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli piliç topkapı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 17%
Protein
14.8g
· 36%
Yağ
8.7g
· 47%
Lif
1.4g
Sebzeli piliç topkapı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sebzeli piliç topkapı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli piliç topkapı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli piliç topkapı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli piliç topkapı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli piliç topkapı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 23.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.7:1).
Sebzeli piliç topkapı Gibi Besinler
Sebzeli piliç topkapı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli piliç Topkapı kaç kalori?
Sebzeli piliç Topkapı, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.
Sebzeli piliç Topkapı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 38’dir. Lif içeriği 100 gramda 1,4 g’dır ve glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Sebzeli piliç topkapı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.