🥙
SDM Kalibra Lavaş Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli lavaş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SDM Kalibra Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 21%
Protein
20g
· 42%
Yağ
8g
· 37%
Lif
12g
SDM Kalibra Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
SDM Kalibra Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SDM Kalibra Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SDM Kalibra Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SDM Kalibra Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SDM Kalibra Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
SDM Kalibra Lavaş Gibi Besinler
SDM Kalibra Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
SDM Kalibra Lavaş kaç kalori ve protein içerir?
SDM Kalibra Lavaş, 100 gramında 220 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı miktarda 10 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 12 gram lif bulunur.
SDM Kalibra Lavaşın glisemik indeksi düşük mü?
SDM Kalibra Lavaşın glisemik indeksi 35'tir. Glisemik indeksi düşük bir üründür; ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
SDM Kalibra Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.