🥩
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Kaç Kalori?
Klasik Avusturya tarzı, ince dövülmüş et, galeta unu kaplı, yağda kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 21%
Protein
18g
· 27%
Yağ
15g
· 52%
Lif
0.8g
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schnitzel (yağda pişirilmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Gibi Besinler
Schnitzel (yağda pişirilmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağda pişirilmiş şnitzel kaç kalori içerir?
Yağda pişirilmiş şnitzel, 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Şnitzel gluten veya yumurta içerir mi?
Evet. Yağda pişirilmiş şnitzel yumurta ve gluten alerjenlerini içerir; bu nedenle yumurta ya da gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Schnitzel (yağda pişirilmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.