🍞
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, ekşi mayalı, tahıllı, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 81%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
3g
· 13%
Lif
7g
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Gibi Besinler
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek kaç kalori?
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek, 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3 g yağ bulunur.
Schär Pan Rustico ekmeği glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Schär Pan Rustico Ekşi Mayalı ve Tahıllı Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.