🧀
Scamorza peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, gerilebilir yapılı İtalyan peyniri; protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Scamorza peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
334
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
25g
· 30%
Yağ
25g
· 68%
Lif
0g
Scamorza peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Scamorza peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Scamorza peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Scamorza peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Scamorza peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Scamorza peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Scamorza peyniri Gibi Besinler
Scamorza peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Scamorza peyniri kaç kalori?
Scamorza peyniri 100 gramda 334 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g protein, 25 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Scamorza peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Scamorza peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Scamorza peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.