Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧈🌿

●Düşük GI

Tereyağlı fesleğen sosu Kaç Kalori?

Tereyağlı, aromatik fesleğenli sos, makarna ve sebzeler için klasik eşlikçi.

KALORİ

420kcal

0düşük

POTASYUM

35mg

LİF

0.2g

Tereyağlı fesleğen sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 2%

Protein

· 1%

Yağ

45g

· 97%

Lif

0.2g

Tereyağlı fesleğen sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

600µg · 67% GDV

K Vitamini

30µg · 25% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

350mg · 15% GDV

Kalsiyum

25mg · 3% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Tereyağlı fesleğen sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı fesleğen sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı fesleğen sosu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı fesleğen sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı fesleğen sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tereyağlı fesleğen sosu Gibi Besinler

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

🥗

Zeytinyağlı salata sosu

480 kcal

Tereyağlı fesleğen sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı fesleğen sosu kaç kalori?

Tereyağlı fesleğen sosu 100 gramda 420 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45 gramdır.

Tereyağlı fesleğen sosu glisemik indeksi nedir ve süt içerir mi?

Tereyağlı fesleğen sosunun glisemik indeksi 0'dır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı fesleğen sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.