Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐🧄

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Sarımsaklı karides tava Kaç Kalori?

Sarımsaklı karides tava

KALORİ

120kcal

0düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.3g

Sarımsaklı karides tava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

19.5g

· 65%

Yağ

4.2g

· 31%

Lif

0.3g

Sarımsaklı karides tava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

38µg · 69% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Sarımsaklı karides tava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarımsaklı karides tava İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarımsaklı karides tava Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarımsaklı karides tava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarımsaklı karides tava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sarımsaklı karides tava Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Sarımsaklı karides tava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarımsaklı karides tava kaç kalori?

Sarımsaklı karides tava 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 4,2 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Sarımsaklı karides tava keto diyete uygun mu?

Evet, sarımsaklı karides tava keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Sarımsaklı karides tava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.