🧄🧈
Sarımsaklı tereyağı Kaç Kalori?
Yoğun yağ içeriği, sarımsak aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.9g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
79.1g
· 97%
Lif
0.2g
Sarımsaklı tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sarımsaklı tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
50.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Sarımsaklı tereyağı Gibi Besinler
Sarımsaklı tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı tereyağı kaç kalori içerir?
Sarımsaklı tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 79,1 gramdır.
Sarımsaklı tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, sarımsaklı tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,9 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Sarımsaklı tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.