🧄🥄
Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?
Sarımsak aromalı, kremsi sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 1%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
74g
· 98%
Lif
0.2g
Sarımsaklı Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sarımsaklı Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Sarımsaklı Mayonez Gibi Besinler
Sarımsaklı Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı mayonez kaç kalori?
Sarımsaklı mayonez 100 gramda 680 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 74 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Sarımsaklı mayonez diyete uygun mu?
Sarımsaklı mayonez omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve kalori ile yağ içeriği yüksektir.
Sarımsaklı Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.