🧄🥄

●Düşük GI

Sarımsaklı Mayonez

Sarımsak aromalı, kremsi sos

KALORİ

680kcal

0düşük

POTASYUM

18mg

LİF

0.2g

Besin Değerleri

100g

680

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 1%

Protein

1.2g

· 1%

Yağ

74g

· 98%

Lif

0.2g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

E Vitamini

7.2mg · 48% GDV

K Vitamini

55µg · 46% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

680mg · 30% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Benzer Besinler

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

🌶️

Biberli yağ

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫗

Pişirme yağı

884 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.