🍲
Sarımsaklı Kelle Paça Kaç Kalori?
Protein ve doğal jelatin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı Kelle Paça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
86
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 5%
Protein
10.2g
· 48%
Yağ
4.5g
· 47%
Lif
0.1g
Sarımsaklı Kelle Paça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarımsaklı Kelle Paça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı Kelle Paça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı Kelle Paça Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsaklı Kelle Paça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı Kelle Paça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Sarımsaklı Kelle Paça Gibi Besinler
Sarımsaklı Kelle Paça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı kelle paça kaç kalori?
Sarımsaklı kelle paça 100 gramında 86 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 4,5 g yağ ve 1,1 g karbonhidrat bulunur.
Sarımsaklı kelle paça keto diyete uygun mu?
Evet, sarımsaklı kelle paça keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sarımsaklı Kelle Paça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.