🧀
Sancak Pro Ricotta Peyniri Kaç Kalori?
Protein kaynağı ricotta peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sancak Pro Ricotta Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 11%
Protein
15g
· 48%
Yağ
5.8g
· 41%
Lif
0g
Sancak Pro Ricotta Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
62µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sancak Pro Ricotta Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sancak Pro Ricotta Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sancak Pro Ricotta Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sancak Pro Ricotta Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sancak Pro Ricotta Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sancak Pro Ricotta Peyniri Gibi Besinler
Sancak Pro Ricotta Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sancak Pro Ricotta Peyniri kaç kalori?
100 gramı 125 kaloridir.
Sancak Pro Ricotta Peyniri protein açısından zengin mi?
100 gramında 15 g protein bulunur.
Sancak Pro Ricotta Peyniri kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramında 3,5 g karbonhidrat vardır.
Sancak Pro Ricotta Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Sancak Pro Ricotta Peyniri yağ oranı nedir?
100 gramında 5,8 g yağ içerir.
Sancak Pro Ricotta Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 10'dur. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
Sancak Pro Ricotta Peyniri lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 g lif bulunur.
Sancak Pro Ricotta Peyniri süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Süt ürünleri alerjeni içerir.
Sancak Pro Ricotta Peyniri vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz, fleksitaryen, ketovore ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Sancak Pro Ricotta Peyniri işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir süt ürünü olarak sınıflandırılır.
Sancak Pro Ricotta Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.