:package:
Sana Nuar Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı yağ ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sana Nuar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Sana Nuar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
720µg · 80% GDV
E Vitamini
12mg · 80% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Sana Nuar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sana Nuar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sana Nuar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sana Nuar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sana Nuar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
19g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Sana Nuar Gibi Besinler
Sana Nuar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sana Nuar kaç kalori?
Sana Nuar, 100 gramında 720 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g yağ, 0 g karbonhidrat ve 0 g protein bulunur.
Sana Nuar vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Sana Nuar vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sana Nuar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.