Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

çok acı, kremamsı rosé soslu hazır ramen
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (bütün) Samyang Buldak Rosé Acılı Ramen (140 g) 550 kaloridir. 100 gramında 393 kalori vardır. İçinde 85 g karbonhidrat, 10 g protein, 18 g yağ ve 3 g lif bulunur. 25.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %46'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 140 g
550
KCAL / 140G
Karbonhidrat
85g
· 31% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 7% · Yağ 30%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 550 kcal | |
| Yağ | 18 g | 23% |
| Doymuş yağ | 10.08 g | 50% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 1750 mg | 76% |
| Karbonhidrat | 85 g | 31% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 140 g | 550 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 35 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 70 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 393 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 220 g | 865 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 280 g | 1100 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 280 g | 1100 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 340 g | 1336 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 393 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, belirgin biçimde acıdır. Rosé sosunun kremamsı tadı acılığı biraz yumuşatsa da acı biberli sos hâlâ baskındır; acıya hassassanız sosun tamamını eklemeyerek başlayabilirsiniz.
Paketteki pişirme talimatlarını izleyerek hazırlayın. Erişteleri haşladıktan sonra suyu talimatta belirtildiği şekilde süzün, rosé sosunu ekleyip iyice karıştırın; sosun eriştelere eşit dağılması için sıcakken servis edin.
Sosun daha azını kullanın ve erişteyi süt, krema veya peynir gibi malzemelerle karıştırın. Bunlar acı tadı yumuşatır; ancak ürünün kendisi yine acı kalır. Sosu azar azar ekleyip tadına bakmanız işe yarar.
Buradaki “rosé” şarap anlamında değil, acı sosla kremamsı sosu birleştiren pembe renkli tarzı anlatır. Bu nedenle klasik Buldak eriştesine göre daha yumuşak ve kremalı bir tat verir; yine de acılığını korur.
Samyang Buldak Rosé Acılı Ramen, klasik Buldak’ın acı biberli tadını kremamsı bir sosla dengeler. Klasik çeşidin tadı daha doğrudan ve keskin algılanırken rosé çeşidi daha yumuşak, kremalı bir lezzete sahiptir.
Samyang Buldak Rosé Acılı Ramen acı, tuzlu ve kremamsı bir tada sahiptir. Rosé sosu acı biberin keskinliğini dengeler; bu yüzden hem baharatlı hem de daha dolgun, soslu erişte sevenlere hitap eder.
Evet, ekleyebilirsiniz. Az miktarda süt ya da krema sosu daha kremalı yapıp acılığı hafifletir; önce sosu daha az kullanın, ardından kıvam ve tat istediğiniz gibi olana kadar azar azar ekleyin.
Yumurta, mantar, yeşil soğan veya peynir Samyang Buldak Rosé Acılı Ramen’le iyi gider. Erişteleri hazırladıktan sonra ek malzemeleri karıştırabilir ya da yanında servis edebilirsiniz; peynir ve yumurta sosun acılığını yumuşatır.
Pişmiş erişteyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp kısa süre içinde tüketebilirsiniz; bekledikçe erişte sosu çeker ve dokusu yumuşar. Çiğ erişte paketini açtıysanız, kalan kuru kısmı hava geçirmeyen bir yerde tutun.
Süt veya yoğurt, Samyang Buldak Rosé Acılı Ramen’in acı hissini suya göre daha iyi yatıştırabilir. Pirinç ya da ekmek gibi nişastalı bir yiyecek de yardımcı olur; su içmek acı bileşenleri ağızda dağıtabilir.
Vitaminler
B1
0.49mg · 41% GDV
B3
5.32mg · 33% GDV
Biotin
8.4µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Sodyum
1750mg · 76% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Manganez
0.77mg · 33% GDV
Demir
3.64mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (bütün) (140 g) için alınan 550 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samyang Buldak Rosé acılı ramen, Güney Kore’de üretilen, evde kısa sürede hazırlanan paket eriştedir. Buldak’ın acı biberli sosu, rosé tarzı kremamsı ve hafif tuzlu bir sosla buluşur; adı İtalyan şarabı değil, bu pembe renkli sos tarzını anlatır.
Eriştesi dolgun ve çiğnenebilir, sosu ise belirgin biçimde acı ve yoğun olur. Türkiye’de hızlı bir öğle ya da akşam öğünü olarak yenebilir; acısını yumuşatmak isterseniz yanına yoğurt veya sade bir salata koyabilir, içine sebze ekleyebilirsiniz. Besin değerinde karbonhidrat ağırlığı öne çıkar: 100 gramında 60,71 g karbonhidrat bulunur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.86g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.