Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Kaç Kalori?
Çok acı, karbonara aromalı, instant ramen
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen (130 g) 585 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 81.9 g karbonhidrat, 11.7 g protein, 23.4 g yağ ve 3.3 g lif bulunur. 23.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 130 g
585
KCAL / 130G
Karbonhidrat
81.9g
· 30% GDV
Protein
11.7g
· 23% GDV
Yağ
23.4g
· 30% GDV
Lif
3.3g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 8% · Yağ 36%
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (130 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 585 kcal | |
| Yağ | 23.4 g | 30% |
| Doymuş yağ | 10.4 g | 52% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 1625 mg | 71% |
| Karbonhidrat | 81.9 g | 30% |
| Lif | 3.3 g | 12% |
| Protein | 11.7 g | 23% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 130 g | 585 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 65 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 130 g | 585 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 130 g | 585 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 260 g | 1170 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 260 g | 1170 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen nasıl yapılır?
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen, paketteki talimata göre haşlanıp süzüldükten sonra soslarıyla karıştırılır. Erişteyi süzdükten sonra tencerede az miktarda su bırakın; sosları ekleyip kısık ateşte iyice harmanlayın.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen çok acı mı?
Evet, Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen belirgin biçimde acıdır. Karbonara tarzı kremamsı ve peynirli aroması acıyı biraz dengeler, ancak acı sosun yakıcılığı yine de hissedilir.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin acısı nasıl azaltılır?
Acısını azaltmak için Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin acı sosunun tamamını değil bir kısmını kullanın. Biraz süt, krema veya peynir eklemek de tadı yumuşatır; eklenen malzemeyi sosla iyice karıştırın.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen ile orijinal Buldak ramen arasındaki fark nedir?
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen, kremamsı ve peynirli karbonara tarzı aromasıyla öne çıkar; orijinal Buldak ise daha doğrudan acı ve tuzlu bir tada sahiptir. İkisi de acıdır, ancak karbonara çeşidinde acı daha yumuşak algılanabilir.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen sütle yapılır mı?
Evet, Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin sosunu karıştırırken az miktarda süt ekleyebilirsiniz. Süt, sosu daha kremamsı yapar ve acılığı hafifletir; fazla eklerseniz eriştenin yoğun tadı seyrelir.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin suyu tamamen süzülür mü?
Hayır, Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen hazırlanırken erişteyi süzdükten sonra tencerede az miktarda haşlama suyu bırakmak sosun daha iyi karışmasını sağlar. Ne kadar su bırakacağınız için paketin üzerindeki tarifi izleyin.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen gerçek tavuk eti içerir mi?
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin adındaki tavuk aroması, tek başına içinde tavuk eti parçaları olduğu anlamına gelmez. Ürün ve ülkeye göre içerik değişebileceğinden, gerçek tavuk eti kullanılıp kullanılmadığını ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramenin karbonara tadı gerçek İtalyan karbonarası gibi mi?
Hayır, Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen geleneksel İtalyan karbonarası değildir. Karbonara tarzı peynirli ve kremamsı bir çeşniye sahiptir; acı sosu ve hazır eriştesi tadını klasik karbonaradan belirgin biçimde farklılaştırır.
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramene hangi malzemeler eklenir?
Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramene haşlanmış yumurta, taze soğan veya mantar ekleyebilirsiniz. Bu malzemeleri ayrı hazırlayıp sosla karıştırılmış eriştenin üzerine koymak, eriştenin kıvamını korur ve acılı tadı tamamlar.
Artan Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen saklanıp tekrar ısıtılır mı?
Evet, artan Samyang Buldak Carbonara acılı tavuk aromalı ramen buzdolabında kapalı bir kapta saklanıp daha sonra ısıtılabilir. Erişte bekledikçe sosu çeker ve yumuşar; tavada ısıtırken az miktarda su veya süt ekleyerek kıvamını açabilirsiniz.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.94mg · 31% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B5
0.91mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
1625mg · 71% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Manganez
0.72mg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (130 g) için alınan 585 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Nedir?
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen, Güney Kore’den çıkan hazır ramen serisinin acı tavuk aromalı, carbonara esintili bir çeşididir. Erişteye baharatlı sos ve kremamsı, peynirimsi tat veren çeşni eklenir; carbonara adını taşısa da geleneksel İtalyan makarnası değil, Kore usulü hazır eriştedir.
Acısı belirgin, tuzlu ve yoğun aromalıdır; sosu erişteyi kaplayınca kıvamı daha dolgun ve kremamsı olur. Türkiye’de hızlı bir öğün olarak hazırlanabilir; acıyı dengelemek için yanına yoğurt ya da salatalık koyabilir, sosun tamamını eklemek yerine miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Besin değerinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramında 450 kcal bulunur.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.72g
Omega 6:3 oranı 136.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (136.5:1).
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen ile Karşılaştır
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen Gibi Besinler
Samyang Buldak Carbonara Acılı Tavuk Aromalı Ramen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.