Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Samyang acılı aroma sosu Kaç Kalori?
Çok acı, yüksek sodyumlu çeşni sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Samyang acılı aroma sosu (15 g) 37 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Samyang acılı aroma sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
37
KCAL / 15G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Samyang acılı aroma sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.27 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 345 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Samyang acılı aroma sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 49 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Samyang acılı aroma sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Samyang acılı aroma sosu ramen noodle’a nasıl eklenir?
Samyang acılı aroma sosunu pişmiş ve suyu süzülmüş ramen noodle’a azar azar ekleyip iyice karıştırın. Önce az miktarla başlayıp tadına bakmak, sosun yoğun acısını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Samyang acılı aroma sosu çok acı mı?
Evet, Samyang acılı aroma sosu çok acıdır. Acıya alışkın değilseniz önce küçük bir miktar kullanın; yemeğe ekledikten sonra acılığı artırmak, fazla kaçırdıktan sonra azaltmaktan daha kolaydır.
Samyang acılı aroma sosu hangi yemeklerde kullanılır?
Samyang acılı aroma sosu noodle dışında pilav, kızarmış sebze, yumurta ve sandviçlerde de çeşni olarak kullanılabilir. Yemeğin tadını bastırmaması için karıştırırken az miktarda ekleyin.
Samyang acılı aroma sosu Buldak sosuyla aynı mı?
Hayır, Samyang acılı aroma sosu ile Buldak serisinin sosları mutlaka aynı ürün değildir. Samyang’ın farklı soslarının acılığı ve kullanım amacı değişebilir; elinizdeki ürünün ambalajındaki adı ve kullanım talimatı belirleyicidir.
Samyang acılı aroma sosu pişerken mi, piştikten sonra mı eklenir?
Samyang acılı aroma sosu her iki aşamada da kullanılabilir. Pişirme sırasında yemeğe karıştırabilir veya servis öncesi ekleyebilirsiniz; sonradan eklemek, kullandığınız miktarı ve acılığı daha rahat ayarlamanızı sağlar.
Samyang acılı aroma sosunun acılığı nasıl azaltılır?
Samyang acılı aroma sosunun acılığını azaltmak için yemeğe daha az sos koyup porsiyonu sade noodle, pilav veya sebzeyle büyütün. Sosu tek başına çoğaltmak yerine yemeğin tamamına azar azar karıştırın.
Samyang acılı aroma sosu marine sosu olarak kullanılabilir mi?
Evet, Samyang acılı aroma sosu marine karışımına az miktarda eklenebilir. Çok acı ve tuzlu olduğundan, ayrıca tuz koymadan önce tadına bakın ve marinadı pişmemiş yiyecekle temas ettikten sonra yeniden kullanmayın.
Samyang acılı aroma sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Samyang acılı aroma sosunu açtıktan sonra ambalajındaki saklama talimatlarına uyun ve kapağını sıkıca kapatın. Etikette buzdolabında saklama belirtiliyorsa sosu buzdolabına koyun; saklama süresi için yine ürün etiketini esas alın.
Samyang acılı aroma sosu her gün tüketilebilir mi?
Samyang acılı aroma sosunu her gün kullanmak iyi bir alışkanlık olmayabilir; ürün çok acıdır ve sodyum oranı yüksektir. Sık kullanıyorsanız miktarı küçük tutun ve gün içindeki diğer tuzlu yiyecekleri de hesaba katın.
Samyang acılı aroma sosu fazla acı gelirse ne yapılır?
Samyang acılı aroma sosu yemeğe fazla geldiyse yemeği sade noodle, pilav veya başka malzemelerle çoğaltın. Sosu karışımdan tamamen ayırmak mümkün olmayabilir; bu nedenle eklerken önce az miktarla başlamak en pratik çözümdür.
Samyang acılı aroma sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
K Vitamini
1.2µg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B3
0.06mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
345mg · 15% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
8.7mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Samyang acılı aroma sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Samyang acılı aroma sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Samyang acılı aroma sosu Nedir?
Samyang acılı aroma sosu, Kore markası Samyang’ın acı ve yoğun aromalı hazır çeşni sosudur. Yemeklere sonradan eklenerek tat ve yakıcılık vermek için kullanılır; tek başına ana yemek değil, küçük miktarda kullanılan bir eşlikçidir.
Keskin acısı ve belirgin tuzlu tadı, erişte ve noodle gibi yemeklerde öne çıkar; Türkiye’de yumurtaya, pilava ya da ızgara tavuk ve sebzelere de az miktarda ekleyebilirsiniz. Her porsiyona karıştırmak yerine önce tadına bakıp ölçüyü artırmak iyi olur. Sodyumu yüksek olduğundan tuz eklerken dikkat edin; yaklaşık 15 gramlık bir yemek kaşığı, yemeğe acılık katmak için yeterli olabilir.
Samyang acılı aroma sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Samyang acılı aroma sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Samyang acılı aroma sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Samyang acılı aroma sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Samyang acılı aroma sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Samyang acılı aroma sosu ile Karşılaştır
Samyang acılı aroma sosu Gibi Besinler
Samyang acılı aroma sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.