🌶️
Salsa macha Kaç Kalori?
Acı biber, sarımsak ve yağ bazlı Meksika sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salsa macha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 12%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
40g
· 84%
Lif
5g
Salsa macha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
580mg · 25% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Salsa macha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salsa macha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salsa macha Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salsa macha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salsa macha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Salsa macha Gibi Besinler
Salsa macha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.