🐖
Salo Kaç Kalori?
Yüksek yağlı domuz yağı; enerji yoğun, karbonhidrat içermez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Salo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
2µg · 10% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
A Vitamini
11µg · 1% GDV
K Vitamini
0.7µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Salo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salo Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Salo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
39.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 10.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.2:1).
Salo Gibi Besinler
Salo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salo kaç kalori içerir?
Salo, 100 gramda 902 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur; protein ve karbonhidrat içermez.
Salo keto diyetine uygun mu?
Evet, salo keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Karbonhidratı ve glisemik indeksi 0 olduğu için kan şekeri üzerinde glisemik yük oluşturmaz.
Salo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.