🥗
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağ ve lif içeren salata topping karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
331
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.9g
· 33%
Protein
10g
· 13%
Yağ
19.1g
· 54%
Lif
5.6g
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.6g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Gibi Besinler
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve kaç kalori içerir?
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve 100 gramda 331 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 19,07 g yağ ve 25,87 g karbonhidrat bulunur.
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Salata topping karışık kuruyemiş ve kurutulmuş meyve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.