🥗
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, nar ekşisi içeren salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 22%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
39.5g
· 78%
Lif
0.2g
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 39,5 gramdır.
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu diyete uygun mu?
Bu sos vegan, vejetaryen, Akdeniz, flexitarian, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 430 kalori ve 24,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Zeytinyağlı nar ekşili salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.