🥗
Ranch Salata Sosu Kaç Kalori?
Kremalı, popüler salata sosu, yüksek yağ ve kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ranch Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 5%
Protein
2g
· 2%
Yağ
50g
· 93%
Lif
0g
Ranch Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Ranch Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ranch Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ranch Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ranch Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ranch Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Ranch Salata Sosu Gibi Besinler
Ranch Salata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ranch salata sosu kaç kalori?
Ranch salata sosu 100 gramda 480 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 50 gramdır.
Ranch salata sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, ranch salata sosunun glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak işlenmiş bir üründür; yumurta ve süt ürünleri içerir.
Ranch Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.