🥗🍶
Salata mayonezi Kaç Kalori?
Kremalı, yumurta ve yağ bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salata mayonezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 1%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
73g
· 98%
Lif
0g
Salata mayonezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
70µg · 58% GDV
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Salata mayonezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salata mayonezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salata mayonezi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salata mayonezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salata mayonezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
21g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Salata mayonezi Gibi Besinler
Salata mayonezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salata mayonezi kaç kalori?
Salata mayonezi 100 gramda 680 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 73 gramdır.
Salata mayonezi diyete uygun mu?
Salata mayonezi işlenmiş bir üründür ve kalori ile yağ içeriği yüksektir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Salata mayonezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.