Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, sporcu besini, kas gelişimi

KALORİ

390kcal

25düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

75g

· 78%

Yağ

· 14%

Lif

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1µg · 42% GDV

0.4mg · 24% GDV

0.3mg · 23% GDV

0.2mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

250mg · 25% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Saf Nutrition Sportmix protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Saf Nutrition Sportmix protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Saf Nutrition Sportmix protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Saf Nutrition Sportmix protein tozu 100 gramda 390 kalori ve 75 g protein içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 3 g lif bulunur.

Saf Nutrition Sportmix protein tozu keto diyetine uygun mu?

Ürün ketovore beslenmeyle uyumludur ve glisemik indeksi 25'tir. Ancak 100 gramında 8 g karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirmeniz gerekir; süt ve soya alerjenleri içerir.

Saf Nutrition Sportmix protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.