Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Kaç Kalori?

Bitkisel protein karışımı, sporcular için, 9g protein/servis

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 21%

Protein

60g

· 64%

Yağ

· 15%

Lif

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

0.4mg · 31% GDV

0.5mg · 29% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Fosfor

200mg · 29% GDV

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 370 kalori ve 60 gram protein bulunur. Ayrıca 20 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 8 gram lif içerir.

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Verilen beslenme uyumluluğuna göre bu ürün keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmede de kullanılabilir.

Saf Nutrition Sport Mix Protein Tozu (9g protein) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.