🍞
Sade Paskalya Çöreği Kaç Kalori?
Geleneksel, hafif tatlı, yumurtalı, sade çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Paskalya Çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 73%
Protein
8g
· 11%
Yağ
5g
· 16%
Lif
2g
Sade Paskalya Çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sade Paskalya Çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Paskalya Çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Paskalya Çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Paskalya Çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Paskalya Çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Sade Paskalya Çöreği Gibi Besinler
Sade Paskalya Çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Paskalya çöreği kaç kalori?
Sade Paskalya çöreği 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 8 g protein ve 5 g yağ bulunur.
Sade Paskalya çöreği glisemik indeksi yüksek mi?
Sade Paskalya çöreğinin glisemik indeksi 70'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sade Paskalya Çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.