🧈
Sade Keçi Tereyağı Kaç Kalori?
Keçi sütünden yapılan doğal tereyağı, zengin yağ içeriği ve kendine has aromasıyla öne çıkar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Keçi Tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
725
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 0%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
81.5g
· 100%
Lif
0g
Sade Keçi Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
690µg · 77% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Sade Keçi Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Keçi Tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Keçi Tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Keçi Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Keçi Tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Sade Keçi Tereyağı Gibi Besinler
Sade Keçi Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade keçi tereyağı kaç kalori içerir?
Sade keçi tereyağı 100 gramda 725 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 81,5 gramdır.
Sade keçi tereyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, sade keçi tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sade Keçi Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.