🍜
Sade Çin eriştesi Kaç Kalori?
Sade, rafine karbonhidrat ağırlıklı erişte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Çin eriştesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 73%
Protein
4.5g
· 13%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.2g
Sade Çin eriştesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sade Çin eriştesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Çin eriştesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Çin eriştesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Çin eriştesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Çin eriştesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Sade Çin eriştesi Gibi Besinler
Sade Çin eriştesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Çin eriştesi kaç kalori ve makro besin içerir?
100 gram sade Çin eriştesi 138 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4.5 g protein, 25 g karbonhidrat, 2.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur.
Sade Çin eriştesi glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, glutensiz değildir. Verilen bilgilere göre gluten ve yumurta içerir.
Sade Çin eriştesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.