🌭
Rusya hazır hardal Kaç Kalori?
Rusya tarzı, hazır, baharatlı, yoğun aromalı hardal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rusya hazır hardal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 26%
Protein
5.5g
· 18%
Yağ
7.5g
· 56%
Lif
3.2g
Rusya hazır hardal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Rusya hazır hardal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rusya hazır hardal İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rusya hazır hardal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Rusya hazır hardal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rusya hazır hardal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Rusya hazır hardal Gibi Besinler
Rusya hazır hardal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rusya hazır hardal kaç kalori içerir?
Rusya hazır hardal 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Rusya hazır hardal glütensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Rusya hazır hardal glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak hardal alerjeni içerir; hardal alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Rusya hazır hardal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.