🥔
Ruffles soğan aromalı cips Kaç Kalori?
Soğan aromalı, oluklu patates cipsi; enerji yoğun ve tuzlu atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles soğan aromalı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.5g
· 57%
Lif
4.2g
Ruffles soğan aromalı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Ruffles soğan aromalı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles soğan aromalı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles soğan aromalı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles soğan aromalı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles soğan aromalı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Ruffles soğan aromalı cips Gibi Besinler
Ruffles soğan aromalı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles soğan aromalı cips kaç kalori?
Ruffles soğan aromalı cipsin 100 gramı 536 kaloridir. 100 gramda 34,5 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles soğan aromalı cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Ruffles soğan aromalı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.