🧀🥔
Ruffles peynirli cips Kaç Kalori?
Peynir aromalı patates cipsi, popüler atıştırmalık, yüksek yağ ve tuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles peynirli cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 38%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
34g
· 57%
Lif
3.5g
Ruffles peynirli cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ruffles peynirli cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles peynirli cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles peynirli cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles peynirli cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles peynirli cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Ruffles peynirli cips Gibi Besinler
Ruffles peynirli cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles peynirli cips kaç kalori?
100 gramında 540 kalori bulunur. Yağ oranı 34 g olduğu için enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
Ruffles peynirli cips vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni barındırır.
Ruffles peynirli cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.