🥔
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, gevrek, aromalı işlenmiş patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4.2g
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 106.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.3:1).
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Gibi Besinler
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi kaç kalori?
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ ve 53 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ruffles peynir ve soğan aromalı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.