🥔🍟
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Kaç Kalori?
Ketçap aromalı, patates cipsi, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 164:1
İdeal 4:1 üzerinde (164:1).
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Gibi Besinler
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi kaç kalori?
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi 100 gramında 530 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 53 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi diyete uygun mu?
100 gramında 530 kalori bulunan bu ürün yüksek kalorili ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Glisemik indeksi 70'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten içerir.
Ruffles Ketçap Aromalı Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.