🥔
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Kaç Kalori?
Ketçap aromalı, oluklu patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 39%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
33.8g
· 56%
Lif
4.2g
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Gibi Besinler
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi kaç kalori?
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g yağ ve 53,5 g karbonhidrat bulunur.
Ketçap aromalı Ruffles cipsin glisemik indeksi kaçtır?
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsinin glisemik indeksi 56'dır. Ürün süt içerir ve vejetaryen ile omnivor beslenmeye uygundur.
Ketçap aromalı Ruffles patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.