🍟
Ruffles Ketçap Aromalı Kaç Kalori?
Ketçap aromalı patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Ketçap Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
6g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
4g
Ruffles Ketçap Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
600mg · 18% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Ruffles Ketçap Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Ketçap Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Ketçap Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Ketçap Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Ketçap Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 700:1
İdeal 4:1 üzerinde (700:1).
Ruffles Ketçap Aromalı Gibi Besinler
Ruffles Ketçap Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Ketçap Aromalı kaç kalori?
Ruffles Ketçap Aromalı'nın 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda 32 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Ketçap Aromalı diyete uygun mu?
Ürün ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır ve glisemik indeksi 70'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten içerir.
Ruffles Ketçap Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.