🥔
Ruffles Dünya Kupası cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, enerji yoğun aromalı patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Dünya Kupası cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.5g
· 57%
Lif
4.2g
Ruffles Dünya Kupası cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Ruffles Dünya Kupası cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Dünya Kupası cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Dünya Kupası cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Dünya Kupası cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Dünya Kupası cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Ruffles Dünya Kupası cipsi Gibi Besinler
Ruffles Dünya Kupası cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Dünya Kupası cipsi kaç kalori?
Ruffles Dünya Kupası cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,5 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Dünya Kupası cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Ruffles Dünya Kupası cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.