🥔
Ruffles Cool Ranch cips Kaç Kalori?
Aromalı, çıtır, işlenmiş patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Cool Ranch cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.6g
· 38%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
35.7g
· 57%
Lif
3.6g
Ruffles Cool Ranch cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
857mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
1210mg · 36% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Ruffles Cool Ranch cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Cool Ranch cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Cool Ranch cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Cool Ranch cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Cool Ranch cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.8g
Omega 6:3 oranı 95.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (95.8:1).
Ruffles Cool Ranch cips Gibi Besinler
Ruffles Cool Ranch cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Cool Ranch cips kaç kalori?
Ruffles Cool Ranch cips, 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 35,7 g yağ ve 53,6 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Cool Ranch cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Ruffles Cool Ranch cips vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ruffles Cool Ranch cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.