🥔🧀🧅
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, çıtır patates cipsi, peynir ve soğan tadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Gibi Besinler
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips kaç kalori?
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips, 100 gramında 525 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips vejetaryenler için uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Peynir ve soğan aromalı Ruffles cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.