🥔
Ruffles biftek aromalı cips Kaç Kalori?
Biftek aromalı, oluklu patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles biftek aromalı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 39%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
34.6g
· 56%
Lif
4.2g
Ruffles biftek aromalı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Ruffles biftek aromalı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles biftek aromalı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles biftek aromalı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles biftek aromalı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles biftek aromalı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Ruffles biftek aromalı cips Gibi Besinler
Ruffles biftek aromalı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles biftek aromalı cips kaç kalori?
Ruffles biftek aromalı cipsin 100 gramı 536 kaloridir. 100 gramında 34,6 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles biftek aromalı cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Ruffles biftek aromalı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.