🥔
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Kaç Kalori?
Oluklu patates cipsi, biftek aromalı, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 39%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
33.8g
· 56%
Lif
4.1g
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Gibi Besinler
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi kaç kalori?
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi, 100 gramında 536 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g yağ ve 53,2 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Ruffles Arjantin Biftek Aromalı Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.