🥔
Rufels cips Kaç Kalori?
Kıvrımlı patates cipsi, tuzlu, gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rufels cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
3.6g
Rufels cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Rufels cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rufels cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rufels cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rufels cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rufels cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Rufels cips Gibi Besinler
Rufels cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rufels cips kaç kalori?
Rufels cips 100 gramında 536 kalori içerir. Yağ miktarı 34 g, karbonhidrat miktarı ise 52,5 g'dır.
Rufels cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Rufels cips vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Rufels cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.