🍦
Roko çubuk dondurma Kaç Kalori?
Çubuk dondurma, şekerli sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Roko çubuk dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 47%
Protein
3.6g
· 6%
Yağ
12g
· 47%
Lif
0.4g
Roko çubuk dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Roko çubuk dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Roko çubuk dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Roko çubuk dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Roko çubuk dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Roko çubuk dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Roko çubuk dondurma Gibi Besinler
Roko çubuk dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Roko çubuk dondurma kaç kalori?
Roko çubuk dondurma 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g yağ, 27 g karbonhidrat ve 3,6 g protein bulunur.
Roko çubuk dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 230 kalori ve 27 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak süt içerir.
Roko çubuk dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.