🍦
Roko çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Yoğun çikolata aromalı, kremsi dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Roko çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 46%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
11.5g
· 48%
Lif
1.4g
Roko çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Roko çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Roko çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Roko çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Roko çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Roko çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Roko çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Roko çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Roko çikolatalı dondurma kaç kalori?
Roko çikolatalı dondurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,5 g yağ ve 24,5 g karbonhidrat bulunur.
Roko çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Roko çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Roko çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.