Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍷
Roko Beyaz Şarap Kaç Kalori?
Alkol içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Roko Beyaz Şarap (150 g) 123 kaloridir. 100 gramında 82 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Roko Beyaz Şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
123
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Roko Beyaz Şarap besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Roko Beyaz Şarap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 123 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 148 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 240 g | 197 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Roko Beyaz Şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Roko Beyaz Şarap sek mi, tatlı mı?
Roko Beyaz Şarap’ın sek, yarı sek ya da tatlı olup olmadığı şişenin ürün bilgisine bağlıdır; yalnızca beyaz şarap olmasından tatlılık derecesi anlaşılmaz. Satın alırken etiketteki tatlılık ifadesine bakın.
Roko Beyaz Şarap hangi yemeklerin yanında içilir?
Roko Beyaz Şarap, balık, deniz ürünleri, tavuk ve hafif peynirlerle iyi eşleşir. Daha tatlı bir tarzdaysa acılı yemeklerle de uyum sağlayabilir; yemeğin sosu ve şarabın tatlılığı eşleşmeyi belirler.
Roko Beyaz Şarap soğuk mu içilir?
Evet, Roko Beyaz Şarap genellikle soğutularak servis edilir. Soğuk servis, şarabın daha ferah algılanmasını sağlar; aşırı soğutmak ise aromasını bastırabilir. Servisten önce buzdolabında soğutun.
Roko Beyaz Şarap’ın alkol oranı kaçtır?
Roko Beyaz Şarap’ın alkol oranı ürüne ve şişeleme partisine göre değişebilir; burada verilen bilgiler kesin bir oran belirtmiyor. Alkol derecesini şişenin etiketindeki hacmen alkol oranı bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Roko Beyaz Şarap hangi üzümden yapılır?
Roko Beyaz Şarap’ın üzüm çeşidi ürün etiketinde belirtilir; yalnızca marka adına bakarak üzüm türünü doğrulamak mümkün değildir. Etikette birden fazla üzüm varsa şarap bu çeşitlerin harmanı olabilir.
Açılmış Roko Beyaz Şarap nasıl saklanır?
Açılmış Roko Beyaz Şarap’ı ağzı sıkıca kapalı olarak buzdolabında saklayın. Hava şarabın aromasını zamanla değiştirebilir; bu nedenle açıldıktan sonra mümkün olduğunca kısa sürede tüketmek, tadını korumaya yardımcı olur.
Roko Beyaz Şarap hamilelikte içilir mi?
Hayır, Roko Beyaz Şarap da alkol içerdiği için hamilelikte içilmesi önerilmez. Hamilelikte güvenli olduğu gösterilmiş bir alkol miktarı yoktur; hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız alkolden kaçının.
Roko Beyaz Şarap ile yemek pişirilir mi?
Evet, Roko Beyaz Şarap bazı yemeklerde pişirme şarabı olarak kullanılabilir; balık soslarına veya tavuk yemeklerine eklenebilir. Yemekte kullanılacak miktarı sınırlı tutun ve tarifte şarabın tadını tamamlayan malzemeler seçin.
Roko Beyaz Şarap açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Roko Beyaz Şarap’ın tadı, saklama koşullarına ve şarabın yapısına bağlı olarak zamanla bozulur. Şişeyi kapatıp buzdolabına koyun; sirke benzeri koku veya belirgin tat değişimi varsa içmeyin.
Roko Beyaz Şarap içmeden önce havalandırılmalı mı?
Genellikle hayır; Roko Beyaz Şarap çoğu durumda açıldıktan sonra doğrudan servis edilebilir. Uzun süre havalandırmak taze meyvemsi aromaları azaltabilir. Önce küçük bir yudum alıp aromasını değerlendirin.
Roko Beyaz Şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
107mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Roko Beyaz Şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Roko Beyaz Şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Roko Beyaz Şarap Nedir?
Roko beyaz şarap, üzüm suyunun mayalanmasıyla elde edilen, yemeklerde ve sofralarda sunulan markalı bir beyaz şaraptır. Üzüm çeşidi ve üretim tarzı belirtilmediği için tadı konusunda kesin bir profil vermek doğru olmaz; beyaz şaraplar genellikle ferah, meyvemsi aromaları ve belirgin asiditeleriyle tanınır.
Türkiye’de soğuk servis edilir; balık, deniz ürünleri, salata ve hafif peynirlerle iyi gider, özel sofralarda ya da arkadaş buluşmalarında yemeğe eşlik edebilir. Enerjisinin büyük bölümü alkolden gelir; 100 gramı 82 kalori içerir. Tadını yemeğin önüne geçirmemesi için ölçülü bir kadehle başlayıp yanında su bulundurabilirsiniz.
Roko Beyaz Şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Roko Beyaz Şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Roko Beyaz Şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Roko Beyaz Şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Roko Beyaz Şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Roko Beyaz Şarap ile Karşılaştır
Roko Beyaz Şarap Gibi Besinler
Roko Beyaz Şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.