🌿
Roka pesto sos Kaç Kalori?
Roka, zeytinyağı ve kuruyemiş bazlı aromatik pesto sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Roka pesto sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 6%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
47.2g
· 88%
Lif
2.1g
Roka pesto sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
118µg · 98% GDV
E Vitamini
7.1mg · 47% GDV
A Vitamini
185µg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Roka pesto sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Roka pesto sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Roka pesto sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Roka pesto sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Roka pesto sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.6g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Roka pesto sos Gibi Besinler
Roka pesto sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Roka pesto sos kaç kalori?
Roka pesto sos, 100 gramında 465 kalori içerir. Yağ miktarı 47,2 gramdır.
Roka pesto sos düşük glisemik indeksli mi?
Evet, roka pesto sosun glisemik indeksi 15'tir. Ancak ağaç yemişleri ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Roka pesto sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.