Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Kaç Kalori?

Ton balıklı hazır salata, Sicilya usulü

KALORİ

170kcal

35düşük

POTASYUM

210mg

LİF

2.5g

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 18%

Protein

8.5g

· 20%

Yağ

11.5g

· 62%

Lif

2.5g

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

3.2mg · 20% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition kaç kalori?

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition glutensiz mi ve balık alerjisi olanlar tüketebilir mi?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık içerdiği için balık alerjisi olanlar için uygun değildir.

Rio Mare Insalatissime Sicily Edition hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.