Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Kaç Kalori?

Karışık tohumlar, düşük kalori, lif kaynağı

KALORİ

390kcal

70orta

POTASYUM

120mg

LİF

4.5g

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 78%

Protein

9.2g

· 9%

Yağ

5.5g

· 13%

Lif

4.5g

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Sodyum

160mg · 7% GDV

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rice Up karışık tohumlu pirinçli kek kaç kalori?

Rice Up Karışık Tohumlu Pirinçli Kek, 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 77 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ bulunur.

Karışık tohumlu pirinçli kek glütensiz ve vegan mı?

Evet, bu ürün glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Karışık Tohumlu Pirinçli Kek (Rice Up) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.