🍨
Reyhanlı dondurma Kaç Kalori?
Ferahlatıcı aromalı, süt bazlı otlu dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Reyhanlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 46%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.4g
Reyhanlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Reyhanlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reyhanlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reyhanlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Reyhanlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reyhanlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Reyhanlı dondurma Gibi Besinler
Reyhanlı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reyhanlı dondurma kaç kalori?
Reyhanlı dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.
Reyhanlı dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Reyhanlı dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 24,5 g karbonhidrat bulunur.
Reyhanlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.