🌿
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Kaç Kalori?
Antioksidan, vitamin K ve A açısından zengin, ferahlatıcı aroma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
23
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 37%
Protein
3.2g
· 44%
Yağ
0.6g
· 19%
Lif
1.6g
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
414µg · 345% GDV
A Vitamini
264µg · 29% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
177mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
64mg · 15% GDV
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reyhan ve Fesleğen Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Gibi Besinler
Reyhan ve Fesleğen Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reyhan ve fesleğen karışımı kaç kalori içerir?
Reyhan ve fesleğen karışımı 100 gramda 23 kalori içerir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,6 gram yağ bulunur.
Reyhan ve fesleğen karışımı keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Reyhan ve Fesleğen Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.